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Comer Crudos

 
No te olvides de comer crudos todos los días. Las ensaladas aportan además de nutrientes, luz y color.
Swami Sivananda aconsejaba: No hay mejor médico que el Sol, el Agua y el Aire libre.
Toma alimentos sencillos. No comas en exceso ni demasiado poco. Conviertete en tu propio médico.
 
 

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